友達は、人生を豊かにしてくれる存在です。一緒にいて楽しい、心から頼れる、そんな存在は、かけがえのないものです。
しかし、中には友達付き合いがしんどいと感じている人もいるかもしれません。
友達付き合いがしんどい原因は、さまざまです。
- 合わせるために無理をしている
- マウンティング合戦が起きる
- 誘うの怖い・断るのが怖い
- イヤなことを、イヤだと伝えられない
- 境遇の違いを楽しめない
このような原因が積み重なると、友達付き合いがしんどくなってしまいます。
友達付き合いをしんどくしないための5つのポイント
友達付き合いをしんどくしないためには、以下の5つのポイントを意識するとよいでしょう。
- 一緒にいたいと思える人には、その気持ちをストレートに伝える
一緒にいて楽しい、心から信頼できる人とは、一緒にいたいと思うものです。そのような人には、その気持ちをストレートに伝えましょう。
「一緒に遊びに行きたい」「話したい」など、自分の気持ちを素直に伝えることで、相手もその気持ちを汲み取ってくれやすくなります。
- 一緒にいて楽しかった・うれしかったことを伝える
友達と過ごした時間は、必ずしも楽しいことばかりではありません。しかし、楽しいことがあったときは、その気持ちをストレートに伝えましょう。
「今日は楽しかった」「話を聞いてくれてありがとう」など、感謝の気持ちを言葉にして伝えることで、相手との信頼関係が深まります。
- 相手の選択を尊重する
友達と付き合う上で、相手の価値観や考え方を尊重することは大切です。
自分の意見を押し付けたり、相手の意見を否定したりすることは避けましょう。相手の選択を尊重することで、お互いに気持ちよく付き合うことができます。
- 心地よい自分でいる
友達と付き合う上で、無理をして自分を偽る必要はありません。
自分の好きなこと、嫌いなこと、得意なこと、苦手なことは、素直に伝えましょう。自分らしくいることで、お互いに自然と打ち解けることができます。
- しんどい相手とは、距離をとる
どうしてもしんどい相手とは、距離をとることも大切です。
無理に付き合おうとすると、自分自身が疲れてしまいます。相手を悪く思う必要はありません。
「今は距離を置こう」という発想で、相手との関係を見直してみましょう。
まとめ
友達付き合いは、素直でいること、いらないものはいらないと割り切ること、必要なものは大切にすること、を意識すれば、しんどいモノにはなりません。
友達と良好な人間関係を作ることができれば、幸せな暮らしに一歩近づくでしょう。
